为筑牢机关干部心理健康防线，激活干事创业“心”动能，7月25日下午，陕州区卫生健康委特邀三门峡市妇幼保健院副院长董玉红（国家二级心理咨询师、心理治疗师），以专题讲座结合互动答疑的形式，为委机关及疾控中心40余名干部职工送上专业实用的“心理处方”，助力打造和谐高效的机关工作生态。

       讲座中，董玉红以《用心护航—建立心理健康防护墙》为题，结合生动案例与朴实语言，深入浅出解析当前心理健康现状，引导大家正确认识压力与情绪的本质。她重点分享了基于积极心理学的压力管理技巧，详解工作生活中心理健康的培养路径与即时调适方法，并针对性提出缓解心理压力的实用建议，帮助大家掌握科学调节情绪的方式，树立积极向上的心理健康理念与生活态度。

     “既加深了对心理健康的理解，更学会了给心灵‘减压’的窍门。”讲座结束后，干部职工纷纷表示受益匪浅，将在今后更注重自我心理关怀，及时疏导不良情绪，以良好心态、饱满热情投身工作。 下一步，陕州区卫生健康委将持续推进心理健康服务体系建设，策划更多元化的心理关怀活动，切实为广大群众及干部职工的心理健康筑牢“防护网”。